Soms denken mensen dat, als je coach bent, je compleet immuun bent voor negatief denken. Dat je ‘genezen’ bent van zelf-twijfel of geen zelfvertrouwen hebben.

In mijn ervaring, is dat niet waar. Of misschien moet ik zeggen, ik twijfel heus nog wel eens aan mezelf.

Wat moet je met negatieve emoties?

Ik denk dat negatieve emoties ‘normaal’ zijn in het leven. Ik ga zelfs zo ver dat je GRAAG negatieve emoties wil hebben. Het helpt je helder krijgen wat je NIET wil. Dat kan je dan weer laten focussen op wat je wel wil.

Als coach, voel ik negatieve emoties voor een korte(re) tijd, om dat ik steeds beter en eerder die emoties kan aanpakken.

Laat me je een voorbeeld geven.

Ik twijfel ook

Ik ga binnenkort mijn training In Harmonie met Jezelf geven waarin ik mensen leer meer bij zichzelf te zijn. Deze training is fantastisch. Ik heb hem gemaakt omdat ik hem ook heb doorleefd. Ik weet dus dat die werkt.

Ik merkte op dat ik gedachten had die klonken als zelftwijfel. ‘Ben ik er wel klaar voor’ en ‘Misschien zitten ze hier niet op te wachten’, en ga zo maar door.

Zelftwijfel geeft je een rotgevoel! Niemand houdt van die gevoelens. Ik dus ook niet.

Dus wat doe je?

Het antwoord is: coach je brein.

Bewustzijn is stap één

Als jij je bewust kan worden over die negatieve gedachten, dan kan je er ook wat aan doen. Als jij merkt dat je die gedachten en gevoelens hebt, geef jezelf een compliment. Bewustzijn is namelijk al een stap.
Dan heel makkelijk, liefdevol, en bewust andere gedachten denken.

Twijfelen aan jezelf Kiki Kemp

Begin met de gedachten zoals:

  • Ik ben blij dat ik me bewust ben
  • Ik ben blij dat ik dit gevoel van twijfel herken
  • Ik ben blij dat ik open sta voor andere gedachten en dit kan veranderen
  • Ik neem baby stapjes in de richting van mijn droom, en dat is goed
  • Ik ga vooruit
  • Ik weet dat de juiste mensen op het juiste moment er voor me zijn
  • Ik voel me al beter en beter
  • Steeds meer mensen willen wat ik aanbied
  • Mensen delen wat ik te geven heb
  • Ik voel me al beter
  • Ik vind het fijn dat ik me beter voel, en dat mijn brein beter werkt
  • Ik vind het fijn dat het makkelijk is om me beter te voelen
  • Dit werkt…
    .. en zo verder

Praat tegen jezelf zoals je tegen je beste vriendin praat. Wat zou jij jou beste vriendin vertellen als zij twijfelt aan zichzelf? Praat net zo!

Als vanzelf stroomt de positieve energie door je lichaam. Nu heb je de kans om de beste versie van jezelf op de wereld te zetten.

Twijfelen aan jezelf Kiki Kemp

Laat jouw beste zelf zien.

Wie is Kiki? Kiki Kemp is een life coach en trainer op identiteitsniveau. Zij gelooft dat je alles kan bereiken wat je wil. Je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten. Ze coacht jou in beweging naar jouw gewilde leven. Ze organiseert Challenges om je doel te halen.

Vanaf september 2016 ga ik starten met een tweedaagse training In Harmonie met Jezelf. Niet alleen vanuit je hoofd en met je handen. Vooral ook met je hart. Klik hier voor meer informatie

Leef je leven en voel je heerlijk. Rust, positieve focus en lachen! Elk probleem is makkelijker als je er om kan lachen.