Eerst deze vraag.

Weet jij de nummer één reden waarom we níet bereiken wat we willen?

We werken niet hard genoeg?

Nee

We geven te snel op?

Nope

Tip: wat jou (altijd) in de weg zit

Ah….perfectionisme.

Yep, helemaal goed.

Verzand je wel eens in de volgende hersenspinsels?

• Het is alles of niets, anders begin ik er niet aan
• Mijn stappen moeten van een hoog niveau zijn
• Ik focus me op het eindresultaat (zonder te weten waar ik moet starten)

Lastig om in actie te komen als je daar bent met je gedachten hè.

Het gevoel dat daarbij hoort als het niet perfect gaat.
Dat gevoel dat alles meteen verloren is. Al jouw inspanningen voor niets.

Ik herken dat.

Echt.

Ik voel dat ook.
Maar nu wel een stuk minder.

Dé beste tip van mijn mentor

Neem de tijd
Rustig aan
Geen zorgen
Vertrouw op het proces

Baal je dat dit de beste manier is? Had je iets anders verwacht?

Kan ik me voorstellen.

Het gaat namelijk om zelf liefde, begrip en mildheid voor jezelf.

Ah nee, hè.

Komt ze aan met haar zelf liefde.

Dat ken ik nou wel.

En toch.

Hoe moeilijk vinden we dat wel niet?

Hoe kijk je naar baby’s die iets proberen wat ze nog niet kunnen? Hoe kijk je naar je eigen kind?
Als je geen kinderen hebt. Hoe kijk je naar je vriendin die zo hard probeert te veranderen?

Wat zeg je tegen haar als het niet lukt?

Je bent vaak veel zachter en milder naar anderen dan naar jezelf.

Van jezelf verwacht je veel meer.

Van jezelf verwacht je perfectie.

Maar stel nou dat…

Doe eens gek.

Denk even met me mee.

Ga even met mij mee in deze hersenspinsel.

Wat zou er gebeuren als je deze liefdevolle houding nu een ietsie pietsie op jezelf projecteert?

de beste manier om te bereiken wat je wil sommigen vinden dit een uitdaging

Niet te veel hè.

Ik wil niet dat je 100% naar jezelf kijkt met liefde en begrip.
Vooral niet doen hoor.

Het brein kan geen ontkenning onthouden, wist je dat?

Met dat in het achterhoofd sluit ik mijn verhaal.

Vertrouw niet op proces
Wees niet mild naar jezelf
Geniet niet van de kleinste stappen
Ontspan niet

Dan komt het allemaal niet goed.

 

 

Ps. Aanmelden kan nog! Zet jouw eerste stap naar jouw doel, wens of verlangen. Doe mee aan Jouw 2016 Challenge. Start a.s. maandag. Gratis – Online – 10 dagen. Schrijf je in op www.jouw2016challenge.nl