Voorkom burn out met deze eerste stap

Voorkom burn out met deze eerste stap

Hoe kom je op dat punt dat je jezelf steeds rotter gaat voelen, minder energie krijgt? Je voelt je geleefd, super druk ben je. Het is misschien nog geen burn out (want dat overkomt jou toch niet?), maar het zou er zo maar eentje kunnen worden. Wil je een burn out...
Hoe zorg je voor jezelf?

Hoe zorg je voor jezelf?

Zorg jij veel voor de ander? Zou je graag voor de ander meer willen zorgen? Lees hieronder het verhaal van mijn klant die zoveel op haar bordje heeft liggen. Hopelijk helpt het verhaal jou om meer voor jezelf te kiezen. Ik had vandaag een klant bij me in de praktijk....